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如果你的手机壳烧手，可能是因为手机壳材质问题，或者是因为手机壳内部散热不良导致手机过热。对此，可以参考以下建议进行处理。
1、停止使用手机：确保手机不再继续发热，避免情况恶化。
2、脱掉手机壳：如果手机壳材质不佳或者设计不适合你的手机型号，可能会导致散热问题，可以暂时取下手机壳，以减轻手机的热度。
3、检查手机壳材质：如果手机壳是由不合适的材料制成，如某些塑料或合成材料，长时间使用后可能会引发热感，建议更换为散热性能更好的手机壳材质，如金属或陶瓷手机壳。
至于手机壳用热水烫变大了的处理办法，可以根据实际情况尝试以下方法：
1、冷却收缩：将变形的手机壳放入冷水中或使用吹风机的冷风模式稍微冷却，尝试恢复原状。
2、热水浸泡法：将变形的手机壳浸泡在热水中一段时间，然后将其取出并小心地用手按压使其恢复原状，注意水温不宜过高，以免对手机壳造成进一步损害。
3、吹风机法：使用吹风机的热风功能对手机壳进行加热，然后用手轻轻按压使其恢复原状，但同样要注意温度控制，避免过热损坏。
如果以上方法都无法解决问题，建议更换一个新的手机壳，在购买新的手机壳时，请确保选择适合自己手机型号且材质良好的产品，以避免类似的问题再次发生，使用手机时也应注意避免长时间过度使用手机或过度充电等行为，以减少手机过热的风险，如果手机过热问题持续存在或变得更加严重，建议联系手机制造商或售后服务中心寻求进一步的帮助。